Pouvoir vivre dans les meilleures conditions, c’est ce que nous rêvons…mais la vie n’est rien que si elle devient le lieu et le temps du bonheur. Le bonheur, c’est quoi vraiment ? Comment faire pour être heureux ? Que faire pour être heureux avec soi-même et avec son corps ? Le bonheur se définit comme l’ensemble des plaisirs les plus simples aux choses les plus belles. Il ne faut pas grand-chose pour être heureux, les petits moments qui procurent du plaisir et de la satisfaction constituent ce que c’est le bonheur.

Etre en accord avec soi pour être heureux

Pour vivre heureux, il faut apprendre à vivre en harmonie avec soi-même. C’est se débarrasser des conflits intérieurs, résisté aux pressions extérieures, décider et agir et obéissant son propre désir à ses propres convictions, ses propres principes et ses valeurs. C’est une aptitude qu’on doit apprendre, développer et entretenir durablement. Pour y parvenir, commencez à vous définir avec vos propres mots. Vous ne pouvez pas vivre en harmonie avec vous-même si vous ne vous savez pas et ne vous acceptez pas en premier. Consacrez du temps pour apprendre sur ce qui a de valeur pour vous, prenez le temps d’envisager ce qui constitue l’essence de qui vous êtes ; dressez une liste de vos atouts, de ce que vous savez faire, de ce que vous voulez faire et devenir. Certaines de vos valeurs peuvent être en conflit, notamment en ce qui concerne votre religion et votre culture, votre personnalité et les autres personnes qui vous inspirent…Ce n’est rien, ces petits conflits vous aident à trouver les valeurs qui vous semblent. Lorsque vous venez de découvrir à quel point vous avez des valeurs à vos yeux, vous êtes meilleurs…vous trouverez le bonheur très facilement. Sur le blog d’Olivier Roland, vous trouverez des livres qui peuvent ouvrir vos yeux à connaitre et découvrir le grand secret du bonheur.

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Evitez les pensées négatives pour être heureux et vivre en harmonie avec soi-même

Il faut souligner que lorsqu’on est en harmonie avec soi-même, on devient automatiquement en accord avec l’ensemble de personnes qui nous entourent, mais également avec nos actes et nos sentiments. Pour être heureux et vivre en harmonie avec soi-même, il faut éviter les pensées négatives ; ainsi, ce sera plus facile de gérer les problèmes au cas par cas. Il faut également éviter le conflit intérieur qui se manifeste très souvent lorsqu’on doit réagir face à une situation difficile à gérer.

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